Sobre mí

Hola!

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Nací el 7 de Enero de 1995 en Bucaramanga, Santander.Me dedico a promover bienestar. Practico wakeboard y yoga con un enfoque terapéutico.

Me gusta tanto la alimentacion consciente que escribí un libro/guía de recetas basada en plantas y también tengo una marca de comida saludable.

Soy psicóloga y durante mi carrera profesional comencé a investigar el campo de salud y bienestar. Experimenté, rompí mitos y hoy continúo formando mis rutinas y prácticas de estilo de vida saludable. 

La alimentación para mí fue el primer vínculo a otros hábitos saludables: actividad física, descanso, mentalidad, relaciones interpersonales, etc. Cada uno compone el estado de bienestar.

La comida es fuente de energía vital y aporta antioxidantes que ayudan a curar. Sigo aprendiendo y creo que cada persona tiene en su interior el potencial para sanar aunque en ocasiones nos cueste reconocerlo. 

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